infos.ro

Stomacul alergătorului: șosetele de compresie pot preveni greața și intestinele libere în timpul maratoanelor

Autor:, www.newscientist.com

Crampele de stomac și nevoia urgentă de toaletă pe curse lungi pot fi parțial cauzate de scăderea fluxului sanguin care dăunează celulelor intestinale. Șosetele de compresie reduc semnele acestei daune la alergătorii de maraton


Sănătate


30 august 2022

Alergător în șosete compresive alergând pe drum în munți

Purtarea șosetelor de compresie în timpul unui maraton poate ajuta la prevenirea deteriorarii celulelor intestinale

sportpoint/Alamy

Purtarea șosetelor compresive poate reduce daunele intestinale despre care se crede că provoacă crampe, greață și alte tulburări de stomac asociate uneori cu alergarea de rezistență.

În timpul exercițiilor intense, unii oameni experimentează ceea ce este cunoscut sub numele de „stomacul alergătorului” – apariția bruscă a simptomelor care pot include greață, crampe și nevoia urgentă de a folosi toaleta. Cunoscut și sub denumirea de sindrom gastrointestinal indus de efort, pare să afecteze oamenii, indiferent de nivelul lor de fitness.

Cercetările anterioare au sugerat că aceste simptome pot parțial…

You might also like