Pui sau porc: care carne îți aduce mai multe proteine și care este alegerea mai bună pentru sănătate?

Proteinele sunt esențiale pentru funcționarea organismului. Ele susțin masa musculară, producția de enzime și hormoni, refacerea țesuturilor și buna funcționare a sistemului imunitar. În alimentația zilnică, carnea rămâne una dintre cele mai accesibile surse de proteine complete. Dilema apare frecvent. Pui sau porc. Care variantă oferă mai multe beneficii reale pentru sănătate. Proteina se regăsește… Citește mai mult »Pui sau porc: care carne îți aduce mai multe proteine și care este alegerea mai bună pentru sănătate?