Produsele lactate care pot provoca ravagii în organism: duc la balonare, gaze, dureri de cap și chiar probleme digestive mai grave

Lactatele sunt alimente de bază în multe diete, dar pentru unele persoane pot fi o sursă de probleme și disconfort digestiv. Anumite produse lactate pot face ravagii asupra sănătății digestive, ducând la balonare, gaze și chiar probleme digestive mai grave.