PONTURI. Experții dezvăluie cum poți avea un somn odihnitor pentru a nu te îmbolnăvi de inimă / Standardul de aur
Potrivit statisticilor, majoritatea adulților ar trebui să aibă 7-9 ore de somn în medie. La fel de importantă pentru sănătate este și ora la care mergem la culcare. Un nou studiu demonstrează că sănătatea inimii depinde de multe ori de schimbări minuscule, nu doar de intervenții medicale complexe. Un studiu recent publicat în European Journal of […]