Alimentul care ajută inima din mai multe direcții, potrivit experților

Avocado scade colesterolul rău, reduce tensiunea arterială și combate inflamația – toate în același timp. Un cardiolog de la Universitatea Tufts îl numește cel mai bun aliment pentru sănătatea inimii și explică de ce, scrie Mediafax.O dietă bogată în…