Terapia cu cărți de ficțiune revine în trending. Biblioterapia este utilă pentru persoanele care suferă de anxietate și depresi
- Biblioterapia îi ajută pe oamenii care suferă de anxietate și depresie.
- Terapia cu cărți de ficțiune a apărut în timpul Primului Război Mondial.
- Cărțile de ficțiune sunt folosite ca refugiu emoțional.
- Biblioterapia nu e benefică pentru toate tipurile de afecțiuni.
- Terapia cu cărți nu e recomandată celor cu episoade psihotice.
Nu e ficțiune, e viața reală – ca să scape de probleme, tot mai mulți oameni apelează la consilierul… pentru citit! Terapia cu cărți de ficțiune e din nou în trending – se numește biblioterapie și e utilă pentru persoanele care suferă de anxietate și depresie.
A apărut în Primul Război Mondial, iar cărțile erau folosite pentru a ameliora traumelor soldaților. Ficțiunea a fost folosită ca refugiu emoțional – a oferit o evadare temporară, dar controlată și a permis explorarea unor emoții dificile prin intermediul personajelor. Astfel, oamenii și-aiu înțeles mai bine stările.
„Reading Well” din Marea Britanie este un program de biblioterapie cunoscut, care colaborează cu psihologi și pacienți ca să creeze liste de cărți recomandate pentru afecțiuni precum depresia, anxietatea, demența sau tulburările alimentare. Totuși, au existat și efecte adverse – unele cărți au avut un impact negativ. aspura oamenilor. Romanele despre tulburări alimentare au înrăutățit simptomele unor cititori. Povestirile care glorificau consumul de droguri sau alcool au fost periculoase pentru persoane cu dependențe. Pacienții cu gânduri suicidare sau episoade psihotice nu au fost considerați potriviți pentru ficțiune terapeutică.
The post Terapia cu cărți de ficțiune revine în trending. Biblioterapia este utilă pentru persoanele care suferă de anxietate și depresi appeared first on Aleph News.