COSMIN CĂLIN: „Stallone a zis: ce ne ia timpul, punem la loc cu mâna noastră!” | VREAU SĂ ȘTIU EP172



Cosmin a studiat nutriție în Statele Unite, acolo unde, paradoxal, oamenii sunt pufoși dar au un cult pentru exercițiile fizice. Spune că până pe la 40 de ani, bărbații se gândesc la cum arată, apoi, de la 45 încolo, trebuie să aibă grijă de sănătate. Explică de ce fastingul nu este o metodă bună și de ce ai nevoie, cu adevărat, de o schimbare, pentru a evita vizita la medic. Cum s-a schimbat industria fitness-ului după Covid și ne ajută să înțelegem de ce putem lucra și de acasă. Grupele musculare!

VREAU SĂ ȘTIU, un podcast cu Cătălin Oprișan, pentru că omul, cât trăiește, învață!
Invitat: Cosmin Călin #172

???? ABONEAZĂ-TE ca să știi și tu: @vreausastiutv

Podcast-ul poate fi ascultat pe…
???? Spotify https://spoti.fi/3zF9kQT
???? Apple Podcasts https://apple.co/3vPrw9k
???? Google Podcasts https://bit.ly/3Pc0aAW

Vrei să fii parte din comunitatea “Vreau Să Știu”? Urmărește-ne și pe…
???? Facebook – https://www.facebook.com/vreausastiu.net
???? Instagram – https://www.instagram.com/vreausastiu.tv
???? TikTok – https://www.tiktok.com/@vreausastiu.tv
???? LinkedIn – https://www.linkedin.com/company/8297…

Cuprins:
00:00 La toți de față și viitori, sănătate!
12:33 Primele săli de fitness din România
19:47 Cursuri superficiale pentru așa-zișii specialiști în nutriție
26:33 Numărul de calorii consumate zilnic
35:31 Mersul pe jos și mâncatul compulsiv
46:33 Regimul alimentar trebuie să fie creat de un specialist, după preferințele celui care îl ține
1:01:37 Cât de mult ne ajută somnul să slăbim sănătos
1:19:48 Slăbitul de la 200 de kilograme
1:34:24 Sportul în mediul privat
1:41:19 Fotografii spectaculoase, dovezile că sportul și dieta fac minuni

???? Powered by Casa Pariurilor
https://www.facebook.com/casapariurilor
https://www.instagram.com/casapariurilor
/ @casapariurilor7510

???? Produs de @BoofMedia

Homepage


https://www.facebook.com/boofmedia
https://www.instagram.com/boofmedia.ro

✉️ Management, booking, colaborări
Andra Banu – 0737 262 113
andra.banu@boofmedia.ro
office@boofmedia.ro

#VreauSaStiuPodcast #CosminCalin #CatalinOprisan #VreauSaStiu

©️ & ®️ Boof Media / VREAU SĂ ȘTIU
Toate drepturile sunt rezervate. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, nu copiați și nu încărcați acest conținut pe alte canale

source