infos.ro

De ce sunt periculoase valurile de căldură și cum afectează căldura extremă organismul?

Autor:, www.newscientist.com

Căldura extremă aduce riscuri grave pentru sănătate, în special pentru persoanele care sunt în vârstă sau au afecțiuni preexistente. Iată ce trebuie să știți


Sănătate


15 iulie 2022

Semn care arată temperatura de 43°C.

Un semn la o farmacie în timpul unui val de căldură în Toulouse, Franța, în iunie 2022

LIONEL BONAVENTURE/AFP prin Getty Images

Din cauza schimbărilor climatice, valurile de căldură devin din ce în ce mai dese, mai intens și durează mai mult decât oricând, cu consecințe mortale. Aproximativ 356.000 de decese în 2019 ar putea fi legate de căldură extremă, după un model. Aici vă explicăm modul în care căldura afectează organismul și cum să rămâneți în siguranță.

Ce este un val de căldură?

Un val de căldură este, în general, definit ca o perioadă de vreme neobișnuit de caldă care durează mai mult de două zile. În Londra, un val de căldură înseamnă trei sau mai multe zile consecutive de vreme peste 28°C. În alte locuri, pragul este diferit în funcție de media pentru regiune.

Ce afectează căldura extremă corpului nostru?

Corpul uman răspunde la temperaturi ridicate în două moduri cheie: dilatarea vaselor de sânge din piele și producerea de transpirație.

Creșterea fluxului de sânge către piele permite pierderea mai multă căldură în mediu. Transpirația răcește corpul atunci când se evaporă de pe piele. Aceste răspunsuri ajută la menținerea temperatura centrală a corpului între 36°C și 37°Ccare este necesar pentru ca funcțiile metabolice să funcționeze normal.

Dar pot avea și consecințe dăunătoare. Dilatarea vaselor de sânge duce la scăderea tensiunii arteriale, ceea ce face ca inima să lucreze mai mult pentru a împinge sângele în jurul corpului. Pentru persoanele cu afecțiuni cardiace preexistente, acest lucru poate duce la atacuri de cord.

Transpirația în exces poate duce la pierderea de sare din organism. În cazuri extreme, un nivel scăzut de sodiu în sânge poate duce la greață și dureri de cap.

Ce face ca oamenii să moară în valuri de căldură?

În timpul valurilor de căldură, există o incidență mai mare a deceselor din cauza bolilor cardiovasculare și respiratorii. Dar nu este neapărat clar când moartea unui individ a fost cauzată de căldură, spune Ana Nunes la Universitatea din Warwick din Marea Britanie. „Legătura dintre decesele în timpul sau imediat după un val de căldură din cauza expunerii la căldură este dificil de stabilit, iar mortalitatea atribuită căldurii extreme este cu siguranță subestimată”, spune ea.

Cine este cel mai vulnerabil la temperaturi ridicate prelungite?

The persoanele cele mai expuse riscului de temperaturi ridicate sunt cei care sunt în vârstă, sunt izolați, au afecțiuni cardiace preexistente și nu au acces la aer condiționat, sugerează studiile. Persoanele cu afecțiuni preexistente de sănătate mintală sunt, de asemenea, la a risc mai mare de a muri din cauza căldurii extreme, a constatat un studiu. Acest lucru poate fi din cauza efectelor medicamentelor sau din cauza este posibil să nu-și ia măsurile de precauție necesare pentru a rămâne răcori într-un val de căldurăau speculat cercetătorii.

Sugarii sunt, de asemenea, expuși riscului de vreme caldă, deoarece au un raport mult mai mare suprafață corporală-masă decât adulții, ceea ce înseamnă că pot prelua mai ușor căldura în condiții calde. În 2019, 53 de copii au murit în SUA din cauza bolilor legate de căldură după ce a fost lăsat în mașini.

Care sunt riscurile căldurii extreme în timpul sarcinii?

În SUA, aproximativ 25.000 de copii pe an se nasc mai devreme decât s-ar fi datorat altfel expunerii la căldură extremă, a constatat un studiu. Un altul a descoperit că, în țările cu venituri mici sau medii, gravidele care se confruntă cu căldură extremă în ultima săptămână înainte de a naște au avut un risc mai mare de naștere prematură și naștere mortină.

Te obișnuiești mai mult cu căldura dacă crești într-o țară fierbinte?

Oricine se poate adapta fiziologic la vremea caldă pe parcursul mai multor zile – aceasta se numește aclimatizare. Cineva care este aclimatizat la căldură va transpira Mai mult și, de asemenea, secretă transpirație cu o concentrație mai mică de sare. Acest lucru ajută la menținerea echilibrului de sare al organismului. De asemenea, rata fluxului sanguin al pielii va crește pentru a maximiza transferul de căldură către mediu.

Cum pot rămâne în siguranță și răcoros într-un val de căldură?

Bea multe lichide și stai la umbră cât mai mult posibil din caniculă. În timpul zilei, închide draperiile în camerele care sunt orientate spre soare. Purtați protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele UV și îmbrăcați haine largi pentru a vă păstra rece. De asemenea, ar trebui să evitați exercițiile fizice în afara orelor cele mai calde ale zilei.

Care este diferența dintre insolația și epuizarea termică?

Epuizarea termică apare atunci când corpul tău pierde cantități excesive de apă și sare. Acest lucru poate provoca dureri de cap, amețeli și respirație rapidă. De obicei nu este grav dacă vă puteți răcori în decurs de o jumătate de oră.

Dar epuizarea de căldură se poate transforma în insolație, o afecțiune medicală gravă care apare atunci când corpul tău se supraîncălzește puternic, ceea ce poate provoca pierderea conștienței. Dacă cineva se simte în continuare rău de căldură după 30 de minute de odihnă într-un loc răcoros, ar trebui să sunați imediat la serviciile de urgență.

Cum tratezi insolația și epuizarea termică?

Epuizarea termică poate fi tratată prin găsirea unui loc răcoros pentru a se odihni și bea multă apă. Dacă bănuiți că cineva are insolație, sunați imediat la serviciile de urgență.

Mai multe despre aceste subiecte:

You might also like