infos.ro

Cum planific mesele și prânzurile școlare! ⋆ 100 de zile de mâncare adevărată

Ne apropiem de aniversarea unui an de publicare (29 decembrie) a Planificatorului meu de mese în spirală! Asta înseamnă că am folosit acest caiet de lucru pentru a ne menține toate mesele super organizate timp de 12 luni… și este timpul să începem una nouă! A fost un moment destul de mare când mi-am dat seama că tocmai terminasem șabloanele „Săptămâna 52” și acum țineam un jurnal complet cu toate cinele și cumpărăturile noastre din ultimul an. Mi-a dat un sentiment atât de neașteptat (și drăguț) de împlinire! 🙂

Răsfoiți registrul de lucru 100 Days of Real Food Meal Planner care este completat pentru întregul an.

Mi-a plăcut atât de mult să folosesc Planificatorul de mese, cred că ar fi un cadou grozav pentru oricine din viața ta care ar dori să se organizeze și/sau să mănânce mai bine în Noul An… inclusiv pentru tine!

De unde să cumpăr


Amazon pe 100 de zile de mâncare adevărată Cărți indie legate pe 100 de zile de mâncare adevărată Barnes și Noble în 100 de zile de mâncare adevărată Ținta pe 100 de zile de mâncare adevărată
Rezervă un milion în 100 Days of Real FoodPark Road Books despre 100 de zile de mâncare adevărată

Amazon | Indie Bound | Barnes & Noble | Ţintă | Cărți-un-milion | Park Road Books


Au existat de fapt câteva beneficii neașteptate ale utilizării mele Planificator de mesedar mai întâi… haideți să trecem în revistă cei 6 pași care compun sistemul meu de planificare a mesei, încercat și adevărat (care mi-a luat ani de zile să-l perfecționez)!

Procesul meu de planificare a mesei care salvează viața

  1. Notează ingredientele pe măsură ce rămâi fără ele (pe Notați Lista de cumpărături).
  2. Înregistrați ideile de cină pe măsură ce vă gândiți la ele (sub Idei de rețete pentru cină).
  3. Planificați-vă mesele pentru săptămână (în Schița planului cinei zonă) și scrie-le pentru ca toți să le vadă (pe laminat Meniul pentru cină șablon).
  4. Întrebați copiii ce vor pentru prânzul școlar (punându-le să completeze stratul laminat Tabel de ambalare a prânzului la școală) și notează câteva articole de făcut (în Rețete de făcut secțiune).
  5. Aflați ce produse alimentare aveți nevoie (pe categorii Șablon de supermarket).
  6. Mergeți la magazin sau plasați o comandă online și pregătiți-vă să vă abordați săptămâna viitoare!
Planificator de mese, meniu de cină și diagramă de ambalare a prânzului la școală pe tejghea, cu o listă de instrucțiuni despre cum să le folosiți pe fiecare.

După cum puteți vedea, am conceput literalmente fiecare parte a registrului meu de lucru Planificatorul meselor pentru a vă ghida prin acest proces pas cu pas! Ah, și cu siguranță am folosit cel inclus 20 de rețete cu o singură mâncare de asemenea pe parcursul ultimului an (cel mai recent Paste simple cu broccoli și cârnați, tocmai noaptea trecută!). Vezi mai jos o listă completă a ceea ce este inclus!

Beneficii neașteptate ale utilizării registrului de lucru pentru planificarea mesei

Toate șabloanele din planificator sunt perforate, astfel încât să le puteți smulge, dar după ce am primit exemplarul meu timpuriu toamna trecută, am decis să încerc în schimb să-mi păstrez toate paginile în carte atât pentru a le folosi acasă, cât și la cumpărături. Cineva m-a oprit chiar săptămâna trecută în magazin și m-a întrebat de unde am cartea care mă ținea atât de organizat. A trebuit să roșesc puțin când i-am explicat că eu sunt de fapt autorul! 🙂

Planificator de mese stând într-un cărucior de băcănie la magazin.

De ce îmi place să las șabloanele completate în registrul de lucru

  • Când termin de scris lista de cumpărături, pot să pot calma acel sentiment sâcâitor de „Ce uit?” privind înapoi la ceea ce am cumpărat săptămâna trecută sau cu o săptămână înainte!
  • Când sunt la magazin și nu mai au ceva (ceea ce pare să se întâmple din ce în ce mai mult în zilele noastre!) Pot să răspund la șabloanele de săptămâna viitoare și să adaug acel articol în listă pentru când mă întorc la magazinul data viitoare.
  • Când mă simt epuizat și nu mai am idei pentru „Ce e pentru cină?”, pot să mă întorc la ceea ce am mâncat cu săptămâni sau luni în urmă pentru inspirație. Este uimitor mesele (și garniturile) delicioase pe care le uităm!
  • Similar cu funcția de amintiri „În această zi” de pe Facebook, uneori, când mă uit în urmă, dau peste o săptămână de vacanță, o săptămână deosebit de aglomerată sau o perioadă în care oaspeții erau în oraș… și este o amintire plăcută a zilelor uitate și cum am reușit să ținem pasul cu mese bune pentru tine tot timpul!
  • Planificatorul de mese în sine se potrivește atât de bine în coșul de cumpărături, spirala acționând ca locul perfect pentru a ține un stilou, astfel încât să puteți marca lucrurile pe coperta cartonată pe măsură ce mergeți.
  • Nu am prezis sentimentul de realizare pe care l-aș simți după finalizarea primului meu an de șabloane de planificare a mesei. L-am expus în bucătărie cărțile mele preferate de bucate (și noul Planificator de mese pentru 2022) ca o insignă de onoare!

Rețete de cină cu un singur fel de mâncare în registrul de lucru pentru planificarea mesei

După cum am menționat, pe lângă șabloanele săptămânale, am folosit 20 de rețete de cină cu o singură mâncare care sunt incluse în Planificatorul de mese MULT. Am avut o toamnă excepțional de încărcată, cu o mulțime de sporturi de seară și alte angajamente, așa că gătitul și curățarea ușoară a fost o temă mare pe aici.

Colaj de 20 de cine diferite care sunt în 100 de zile de planificator de mese cu alimente adevărate

Rețete incluse

  1. Paste simple cu broccoli și cârnați
  2. Ardei umpluți cu Enchilada de pui
  3. Foaie balsamică asiatică, pui și legume
  4. Boluri ușoare de taco cu friptură
  5. Tacos cu piept la gătirea lentă
  6. Cârnați și ardei ușor
  7. Tigaie cu pui și ciuperci sălbatice
  8. Wrap-uri asiatice cu salată verde de pui
  9. Kale și roșii Alfredo
  10. Lemonato cu pui grecesc
  11. Boluri cu năut prăjit și cușcuș cu legume
  12. Paste albe de pui la cuptor cu mazăre
  13. Pește cremos de nucă de cocos
  14. Tigaie cu curry de pui
  15. Caserola Huevos Rancheros
  16. „Tostadas” de legume prăjite
  17. Pesto Somon Sheet Pan Cina
  18. Plăcintă ușoară cu tamale
  19. Fajitia cu pui și legume în foaie
  20. Quesadilla cu Kale și Ricotta

De unde să cumpăr


Amazon pe 100 de zile de mâncare adevărată Cărți indie legate pe 100 de zile de mâncare adevărată Barnes și Noble în 100 de zile de mâncare adevărată Ținta pe 100 de zile de mâncare adevărată
Rezervă un milion în 100 Days of Real FoodPark Road Books despre 100 de zile de mâncare adevărată

Amazon | Indie Bound | Barnes & Noble | Ţintă | Cărți-un-milion | Park Road Books


Dacă ați încercat singur Planificatorul de mese în ultimul an, mi-ar plăcea să aud în comentarii cum ți-a mers!

Source link

You might also like