Cele două suplimente recomandate frecvent în menopauză. Ce spun specialiștii
Un mic studiu pilot sugerează că adoptarea dietei mediteraneene, combinată cu suplimente care conțin fitosteroli și acizi grași omega-3, poate contribui la îmbunătățirea profilului colesterolului și la reducerea grăsimii corporale la femeile aflate în menopauză sau perimenopauză. Rezultatele oferă noi indicii despre modul în care alimentația și suplimentele pot sprijini sănătatea cardiovasculară în această etapă […]