infos.ro

7 Rețete de Brunch de Ziua Mamei pe bază de plante

Sărbătorește femeia specială din viața ta cu aceste rețete de brunch de Ziua Mamei, delicios de delicioase, de casă, pe bază de plante.

Este Ziua Mamei și este timpul să le mulțumești mamelor din viața ta pentru toate lucrurile minunate pe care le fac (și le-au făcut) pentru tine, de la pregătirea meselor tale preferate și păstrarea dulapului plin cu haine proaspăt spălate până la oferirea unei îmbrățișări calde. și câteva cuvinte amabile de îndrumare în cea mai întunecată zi a ta. Una dintre cele mai bune modalități de a-i arăta mamei tale dragoste este să plănuiești un brunch sănătos și gătit acasă de Ziua Mamei. Am reunit câteva dintre rețetele mele preferate de brunch alimentat de plante într-un meniu perfect de primăvară pentru ziua mamei. Haide, răsfățați-vă mama într-un mod sănătos!

7 Rețete de Brunch de Ziua Mamei pe bază de plante

7 Rețete de Brunch de Ziua Mamei pe bază de plante

Sparkler de șampanie de castraveți

Dacă sunteți în căutarea unui cocktail ușor, pe bază de plante, am numărul dvs. cu această sclipitoare de șampanie aromată. Este perfect pentru brunch. Și cu mai puțin de 100 de calorii per porție, te vei simți răsfățat fără răsfăț.

7 Rețete de Brunch de Ziua Mamei pe bază de plante

Supă rece de castraveți cu avocado

Supa mea rece și cremoasă este pe cât de delicioasă, pe atât de frumoasă – datorită nuanțelor verzi și aromelor de castraveți, avocado, ceapă verde, lime și coriandru. Îl poți prepara în câteva minute și face un fel de aperitiv minunat servit în pahare de shot.

7 Rețete de Brunch de Ziua Mamei pe bază de plante

Salată de ierburi cu kiwi cu fistic și sos de portocale

Îmi place combinația de fructe și legume proaspete într-o salată – pulpa dulce și parfumată a fructelor juxtapusă cu legumele crocante și pământești și cu fisticul crocant. Aceste ingrediente brute sunt în afara diagramelor în vitamina C antioxidantă, care este delicată și ușor deteriorată în timpul gătitului. Și fisticul este bogat în antioxidanți, precum luteina.

Salată de avocado cu sorg picant

Aromele latine de coriandru, avocado, porumb și roșii luminează cu adevărat această salată bogată în nutrienți și satisfăcătoare.

Biluțe grecești de legume cu sos de lămâie Tahini

Să te bucuri de „chiftele” vegetariene este un lucru! Aceste mici delicii sunt delicioase ca aperitiv, servite cu paste și sos sau prezentate ca eveniment principal la masa dumneavoastră.

Rulouri de grâu integral Sunshine Orange

Am creat aceste rulouri de grâu integral Sunshine Orange 100% cereale integrale, care sunt foarte ușoare cu zahăr și grăsimi, 100% pe bază de plante și 100% delicioase, în onoarea mamei mele. Am preparat un lot și toată bucătăria mirosea minunat!

Crisp Fistic Cireșe Cocos

Iată o rețetă de desert de mâncare confortabilă, bogată în aromă și ușoară cu calorii. Făcând apel la aromele bogate de cireșe, fistic, nucă de cocos și ovăz, va fi cu siguranță un succes!

Pentru alte rețete de brunch pe bază de plante, încercați acestea:

Salată de Kale Sonoma cu struguri roșii și vinaigretă de ciuperci și vin roșu
Briose cu mei cu afine
Salata Farro de Fenicul Toscan Sparanghel
Sparanghel Mărar Tofu Quiche
Cartofi Dulci Dovlecel Cartofi Prajiti

Source link

You might also like