infos.ro

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Căutați rețete vegane de mâncare confortabilă care sunt mai sănătoase pentru dvs.? Atunci îți va plăcea această colecție de 50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă.

Acum este momentul să te scufunzi în rețete vegane sănătoase de mâncare confortabilă, care sunt mai sănătoase pentru tine cu pasiune! Pur și simplu nu mă satură de supe reconfortante, tocane, boluri hrănitoare, salate consistente, caserole și delicii sănătoase care sunt făcute sănătoase și delicioase cu plante întregi. De aceea, i-am rugat pe unii dintre bloggerii mei preferați să vă împărtășească astăzi cele mai bune preparate culinare vegane, ușoare, sănătoase și delicioase, alimentate de plante. Fiecare rețetă este hrănitoare și satisfăcătoare, în timp ce este modestă în calorii totale, grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate. Așadar, pregătește-te să fii inspirat cu această colecție superbă de 50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă. Abia aștept să le fac pe toate!

Mănâncă și trăiește bine,

Sharon

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Salate

Salata de dovlecel cu avocadoCharla Harris, Fata aceea gătește sănătos
Salată Superfood cu Afine și ConopidăKarman Meyer, RDN, Aventura nutriției
Salată de mango cu orez negru interzisKaila Prolux, Ajutor sănătos
Salată asiatică proaspătă cu tofu cu arahide și fidea de orezNiki Webster, Rețete rebele

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Salată de quinoa cu grepfrut cu ierburi și nuciTricia Bozeman, rubarbari (arata mai sus)
Salată inspirată de Nicoise cu castraveți în spiralăKari Gray, Ingredient frumos
Salată de dovleac Kuri roșu și quinoa cu sos de artar DijonPatricia Bannan, MS, RDN

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Salata Sofritas TacoCara Harbstreet, RDN, Street Smart Nutrition (arata mai sus)
Salata de cuscus de sud-vestJulia Nickerson, Savory Tooth

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Salată de fenicul de iarnăSara Trezzi, Adunarea Viselor (arata mai sus)

Supe

Chili cu cartofi dulci Black-Eyed PeaSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Supă de morcovi, linte roșie și spanacAlexandrea Daum, Ocazional Ouă (arata mai sus)
Supă clasică de ceapă franțuzeascăSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Supă de dovleac Kuri roșu ghimbir cu rodiiSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (aratat mai sus)
Supă de orz de linte aurieShannon Cebron, Da, este vegan

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Supă instant de linteMaria Delio, Bucătărie delicioasă a mamii (aratat mai sus)
Supă instant de orz cu legumeSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Supă miso cu ciuperci Shiitake și Baby Bok Choy, Pofta de mâncare
Chili cu cartofi dulci și fasole neagrăLiz Weiss, MS, RDN, Masa sănătoasă a lui Liz
Supă de Fasole LegumeAmy Katz, Legumele salvează ziua

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Supă de fasole albăMichelle Blackwood, Pași mai sănătoși (arata mai sus)

Intrări

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Enchiladas vegane cu fasole neagră și dovlecelJennifer Sebestyen, Inspirat Veggie (arata mai sus)
Quiche cu tofu cu broccoliGinny McMeans, Vegan în congelator
Risotto cu ciuperci de hrișcăJo Mills, Mânca. Prospera. Strălucire.
Taitei de dovlecei cu spanac si ciuperciKelly Page, Pagina de degustare
Scoici umplute de ricotta cu conopida si spanacMilka Kostic, Mănâncă curcubeul vegan
Paste cremoase de avocado cu roșii cherry și dovlecelChelsey Amer, RDN, C Acesta din punct de vedere nutrițional

50 de rețete de mâncare confortabilă vegană ușoară și slabă

Tigaie Bibimbap cu tofu de legume ușoareSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Pilau de legume cu quinoa fara glutenShahzadi Devje, RDN, Delicios RD

Plăcinte cu ciuperci cu fasole verde și piure de cartofiSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Linte Nucă Bolognese cu SpagheteSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Bol de cereale Green GoddessSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)

JambalayaMelissa Copeland, Veganul zgârcit (arata mai sus)
Tacos coreeniJohanne Rosenthal, Sunnyside Hanne

Pizza Levantine SoccaRebecca Pytell, Forță și soare (arata mai sus)
Plăcintă cu tofu și spanac cu ciuperciSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Ciuperca StroganoffSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Se prăjește QuinoaAnia Wie, Anna Banana

Burgeri picant cu cartofi dulci cu sorgSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)

Cea mai bună lasagna vegană ușoarăAlexis Joseph, Hummusapien (arata mai sus)
Bol cu ​​cartofi dulci cu tofuChristin McKamey, Puiul Veggie

50 de rețete de mâncare confortabilă ușoară și slabă pe bază de plante

Ravioli de dovlecelSophia De Santis, Legumele nu mușcă (arata mai sus)

Deserturi

Blondii de mere cu glazură de caramel, Bakerita (arata mai sus)
Tort de ciocolataTrinity Bourne, Bucătăria conștientă a lui Trinity
Budinca de ciocolataAmy Gorin, MS, RDN, Amy Gorin Nutriție

Budincă ușoară de ciocolată cu chia și căpșuniSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Bile ușoare de tort cu portocaleEmily Spania, Plăcinte drăguțe
Batoane de arțar pecan, Inima unui brutar

Batoane de prăjituri cu ciocolată cu unt de arahide, Dragoste și Lămâi (arata mai sus)
Căpșuni Rubarbă CobblerSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Pentru alte rețete de mâncare confortabilă ușoară și slabă, consultați câteva dintre preferatele mele:

Supă clasică de roșii
Trei surori Chili
Tocană de linte roșie cu rădăcină

Source link

You might also like