infos.ro

45 de sandvișuri pe bază de plante

Sigur, un PB&J este un lucru cu adevărat minunat. Dar poate deveni puțin învechit dacă îl puneți în pungă maro în fiecare zi. O dietă pe bază de plante nu înseamnă că trebuie să te bazezi doar pe alternative de carne artificială prefabricate și pe unt de nuci pentru a-ți umple feliile de pâine. Există o întreagă lume largă de opțiuni creative de sandvișuri cu plante, de la reluări ale unor clasice precum Reubens și Po’ Boys, la mâncăruri hippie de culoarea curcubeului, cum ar fi salata de kebab și sandvișuri cu năut, până la mâncăruri gastronomice precum ratatouille și mere la grătar. rucola cu tempeh afumat. Acesta este motivul pentru care am adunat această colecție minunată de 45 de sandvișuri vegane uimitoare de la bloggeri de top pentru a vă inspira săptămâna de lucru sau chiar o masă simplă acasă cu clasicul meu supă de roșii. Pregătește-te ca toată lumea să fie atât de geloasă pe prânzul tău!

45 de sandvișuri pe bază de plante (vegane)

Sandwich cu mere, rucola și tempeh afumatSophia Tsoukas DeSantis, Legumele nu mușcă
Sandwich Tempeh la grătarSophia Tsoukas DeSantis, Legumele nu mușcă
Sandwich cu cartofi dulci BBQ TofuLisa Viger, Plantat 365

Sandvișuri BLT cu „Slănină” Tempeh afumatCaitlin Ann Shoemaker, Din castronul meu (arata mai sus)
Sandvișuri cu cârnați și ardei italieni BoardwalkRebecca Pytell, Forță și soare
Sandvișuri cu conopidă Po’ BoyKathy Hester, Gătire lentă sănătoasă
Sandvișuri cu salată de puiValerie Esther Libutti, Vegan Travel Eats

Sandwich cu salata de nautNatasha Bull, Sare și lavandă (arata mai sus)
Cremă de „brânză”, Sandwich cu sfeclă roșie murată și salată verdeChoclette Ammar, Staniu și cimbru
Sandviș cremos cu vinete și legumeSarah Schlichter RD, Bucket List Tummy
Sandwich cu tofu crocant cu miere și muștarKelly Jones MS, RD, CSSD, Kelly Jones Nutrition
Sandvișuri cu salată de linte cu curry, Margaret Chapman

Sandwich Doner KebabJasmin Hackmann, Veți mânca Cook Coace (arata mai sus)
Rulouri de homar din Maine vegane ușoareRebecca Pytell, Forță și soare
Sandwich cu salată de ouă, Nele Liivlaid, Nutri Planet
Sandwich Filet-o-FishValerie Esther Libutti, Vegan Travel Eats

Fry Po’ BoyKathy Hester, Gătire lentă sănătoasă (arata mai sus)
Pitas grecești umplute cu năut și legumeSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Sandviș cu hummus cu conopidă la grătarKara Lydon, RD, Dieteticianul Foodie (arata mai sus)
Sandwich cu vinete și ciuperci la grătarDiane K. Smith, Gătitul pe bază de plante
Sandwich cu ratatouille la grătarDianne Wenz, Bucătăria vegană a lui Diane

Sandwich Tempeh cu gratar Bourbon cu miere, Rachael Wallace Hartley RD, Nutriție Rachel Hartley (arata mai sus)
Sandwich Jalapeno PopperKristina Sloggett, Spabettie

Meatball Sub SandwichSophia Tsoukas DeSantis, Legumele nu mușcă (arata mai sus)

Sandviș Sabich uluitorAmanda Logan, Bunătatea mea Bucătăria
Sandwich MuffulettaGinny McMeans, Vegan în congelator
Sandwich Ruben cu ciuperciAmanda Logan, Dumnezeule
Sandviș cu ciuperci la grătar la cuptorElizabeth Shah, Fată sănătoasă din Vestul Mijlociu

Sandwich Philly CheesesteakRuxandra Micu, Gourmandelle (arata mai sus)
Sandvișuri cu fructe de jac la grătar cu tahiniRebecca Pytell, Forță și soare
Sandviș cu conopidă prăjită cu chipsuri de cartofi dulci picante și sos de avocadoRachael Wallace Hartley RD, Nutriție Rachel Hartley
Sandviș cu ardei roșu prăjit cu mozzarella vegană și pestoMelissa Huggins, Vegan Huggs

Sandvișuri cu legume prăjite cu sos de nuci afumatLori Rasmussen, Bucătăria mea liniștită (arata mai sus)
Sandwich cu varză muratăNina Bolders, Zboară-mă la Bufetul Vegan

Seitan Corned Beef Reuben cu dressing rusescLinda Meyer, Veganozitate (arata mai sus)
Shawarama cu Jackfruit prăjitAmanda Logan, Bunătatea mea Bucătăria
Sloppy Joes cu linteSarah De la Cruz, Păpădie prăjită

Sandviș cu năut și ananas la grătarJennifer Thurman Sebestyen, Inspirat Veggie (arata mai sus)
Sandviș cu carne de porc în stil sudicKsenia Prints, La Masa Imigrantului

Sandviș cu salată de tofuSophie MacKenzie, Mănâncă din toată inima (arata mai sus)
Sandvișuri cu cartofi dulci Tempeh dulci și picanteKelli McGrane, RD, Pâinea prăjită sănătoasă
Sandwich Tempeh ReubenMasa Ofei, Veganul minimalist

Sandwich Tempeh cu Chipotle Caju AioliKarla Moreno-Bryce, RD, Vida nutritivă (arata mai sus)

Sandvișuri cu salată de mare cu năut prăjitSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Tofu Banh MiSarah McMinn, Dragul meu vegan
Sandwich cu rosii cu salata verde tofuChoclette Ammar, Staniu și cimbru

Pentru alte opțiuni de sandvișuri pe bază de plante, consultați câteva dintre rețetele mele preferate:

Sandwich cu busuioc și dovlecei, 8 minute
Sriracha Mic dejun cu susan Sandwich cu tofu
Sandwich vegan BLTA

Source link

You might also like