infos.ro

45 de rețete pe bază de plante inspirate de piața fermierilor

Vă întrebați cum să folosiți toate aceste frumoase produse din piața fermierilor? Împărtășesc această colecție uimitoare de 45 de rețete de piață pentru fermieri (vegane) sănătoase, delicioase, ușoare, pe bază de plante, din toate categoriile, inclusiv șuruburi, salate, supe, antreuri și deserturi.

Acesta este perioada mea preferată din an pentru a explora piața mea locală de fermieri. Vara este singurul moment în care vă puteți bucura de fructe cu sâmburi de sezon și locale proaspete din copac, roșii moștenire coapte în viță de vie și dovlecei de vară plinuți în verde și auriu. Este timpul să sărbătorim tot ceea ce este copt, hrănitor și delicios. Un sprint rapid pe culoarul pieței locale de fermieri vă poate oferi o astfel de inspirație pentru a vă aprinde gătitul toată săptămâna. Așa că, în onoarea tuturor acelor piețe comunitare de fermieri din toată țara care sunt în plină desfășurare, am adunat această colecție fabuloasă de rețete pe bază de plante pentru a profita de toate aceste produse uimitoare. Unii dintre bloggerii mei preferați și-au împărtășit cele mai proaspete și mai gustoase rețete și sunt sigur că veți dori să încercați câteva luna aceasta. Așadar, pregătiți-vă să vă inspirați cu aceste 45 de rețete pe bază de plante inspirate de piața fermierilor!

45 de rețete alimentate de plante inspirate de piața fermierilor

Dips

Pesto de rucolaKelli Shallal, MPH, RD, Hobby flămând (arata mai sus)
Sos cremos de paste cu avocado și roșiiKaila Rose, Ajutor sănătos
Pesto de usturoiSarah De La Cruz, Păpădie prăjită

Salsa TomatilloMaren Epstein, Mâncarea funcționează (arata mai sus)
Pesto de varză cu floarea soarelui și semințe de dovleacIdriss Amraoui, Broke Foodies

Aperitive

Rulouri de dovlecel mexican crud cu „carne” de nuci vegetaleSophia DeSantis, Legumele nu mușcă (arata mai sus)
Rulouri de vară dulci și sărate cu sos de ghimbir și zmeurăKristen Sloggett, Spabettie
Rulouri de primăvară cu tofuDianne Wenz, Bucătăria vegană a lui Dianne

Salate

Salată de vară cu varză de Bruxelles, afine și migdale prăjiteJodi Danen, RD, Creați un club pentru copii
Salata de castraveti cu rosii si busuioc, Anne Lawton, Simplu și Savuros

Farmers Market Salata de pasteSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Farmers Market Salată de roșii rucolaSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Farmers Market Salată cu sos cremos de lămâie și mărarCarly Ferguson, Fit Living Eats (arata mai sus)
Salată de legume mediteraneene la grătar, Cassidy Payne, Vegan euforic
Salată de cartofi de primăvară încărcatăNicole Rossetti, Yum Unele
Salată mediteraneană de quinoa cu rucola, avocado, Richa Hingle, Vegan Richa

Salată tocată mexicană cu dressing de avocadoElena Szeliga, Bucătărie fericită. Stânci (arata mai sus)

Salată de fructe de vară patrioticăKaleigh McMordie, RD, Masa plină de viață (arata mai sus)
Salata de ridichi de porumb crud, Jenn Sebestyen, Inspirat Veggie
Varză de Bruxelles rasă, salată de morcovi de varzăJen DeHaan, Rețetă pe bază de plante

Salată de ridichi cu sos de limeKari Gray, Ingredient frumos
Salată de căpșuni și avocado cu sos de tahini de cânepăAngela Simpson, Mănâncă, învârte, alergă, repetă

Salată de vară cu porumb, roșii și fasole albă, Kristie Williams-Yowell, Cel mai mult vegan (arata mai sus)
Salată de quinoa cu roșii, busuioc și usturoi, Tara BinderCe naiba mănânc acum?

Salata de busuioc, rosii, pepene verdeAmy Katz, Legumele salvează ziua (arata mai sus)

Supe

Supă cremoasă crudă de morcovi și nuci brazilieneSarah Newman, Naut vegan (arata mai sus)
Supa de praz cu dovlecel, Johanne Rosenthal, Sunnyside Hanne

Antreuri

Wrap-uri cu salată mediteraneană cu sos de tahini, Linda Meyer, Veganozitate (arata mai sus)
Pizza crudă cu brânză de dovlecelAmanda Nicole Smith, Trăind un stil de viață purificat
Vasul Buddha de varăAryane Héroux-Blais, Valize și Gourmandises

Tofu Teriyaki Peste QuinoaAnjali Lalani, Gastronomie Vegetariana (arata mai sus)

Tofu Kale Power Bowl cu sos tahiniSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Crepe cu roșii, busuioc și mozzarellaKelly Peloza, Seitan iti bate carnea

Fidea

Taitei inspirati de dovlecel cu pesto de mentaDylan Cutler, Mâncare fructuoasă

O tigaie cu tăiței de dovlecel cu roșii cherry prăjiteMarina Delio, Bucătărie delicioasă a mamii (arata mai sus)
Fidea de castraveți cu susanKathy Hester, Gătire lentă sănătoasă

Taitei Soba de varaAnthea Cheng, Hrana curcubeu (arata mai sus)

Deserturi

Inghetata balsamica de pruneAudrey Snowe, Brutar neconvențional (arata mai sus)
Brioșe cu migdale și afineAlexandrea Daum, Ocazional Ouă
Briose cu mei cu afineSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Butternut Squash Apple Crisp, Jenny Lee, Brutarul Vegan Leneș
Tort cu dovlecel cu ciocolataSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Briose cu afine fără ouă, Sina Wenz, Vegan Heaven (arata mai sus)
Perfect Pear CrispSarah Avigad, Crocant accidental
Piersici și Afine MurateBecky Striepe, Lipici și sclipici

Rulouri dulci cu căpșuni și lămâieMelanie McDonald, Un vegan virtual (arata mai sus)

Pentru alte colecții de rețete pe bază de plante, consultați:

30 de rețete de camping pe bază de plante
45 de rețete de picnic de vară pe bază de plante
20 de rețete de masă pe bază de plante
50 de rețete FABULOASE de hummus pe bază de plante
30 de mese pe bază de plante, prietenoase cu bugetul

Setul de instrumente pentru creșterea propriei alimente de la Sharon Palmer, MSFS, RDN

Crește-ți propriile produse cu mine Ghid GRATUIT pentru începători pentru a începe o grădină de legume acasă.

Source link

You might also like