infos.ro

35 de rețete super albastre pe bază de plante

Această colecție superbă de 35 de rețete super albastre pe bază de plante prezintă idei sănătoase, delicioase și hrănitoare despre cum să gătești cele mai fabuloase rețete de culoare albastră din toate categoriile, inclusiv băuturi, mic dejun, salate, antreuri și deserturi.

Devine albastru adânc cu plantele! Mama Natură a pictat atât de multe alimente vegetale frumoase în acea nuanță regală superbă de violet-albastru. De la afine și mure la cartofi și sfeclă, veți găsi o gamă largă de fructe și legume într-o nuanță de albastru festiv. De aceea, am adunat această colecție uimitoare de 35 de rețete super albastre pe bază de plante, din fiecare categorie, inclusiv băuturi, mic dejun, boluri, salate, antreuri și dulciuri. Totul este aici pentru tine, de la unii dintre bloggerii mei preferați. Veți găsi chiar și câteva dintre rețetele mele preferate incluse, cum ar fi salata mea de conopidă violetă cu vinaigretă de lămâie. Fiecare rețetă este 100% pe bază de plante (vegană) și 100% delicioasă. Hai albastru!

Mănâncă și trăiește bunătatea,

Sharon

35 de rețete super albastre pe bază de plante

Băuturi

Limonadă cu mentă și afineKelly Shea, Proces și Mâncător
Cocktail Pasiune PatrioticăGinny McMeans, Vegan în congelator

Ceai cu gheață spumos de afine și hibiscusStephanie McKertcher, RDN, Păstorul recunoscător (arata mai sus)

Smoothies

Cel mai bun smoothie de afine, Nutriție Stripped (arata mai sus)
Smoothie Bowl cu avocado și mureAbra Pappa, Bucătăria lui Abra

Smoothie Bowl cu afine și bananeSteven Seighman, Veganul fără nuci (arata mai sus)

Purple Power Smoothie de afineSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Smoothie Bowl balsamic cu afine sălbaticeEmily Cooper, RDN, Nutriție păcătoasă
Smoothie Edamame cu afine sălbaticeKarman Meyer, RDN, Aventura nutriției
Smoothie cu proteine ​​cu arahide și afine sălbaticeLauren Harris-Pincus, RDN, Nutriția în rol principal pe tine

Mic dejun

Batoane de ovăz cu afine și lămâieJacqueline Meldrum, Conservă de roșii (arata mai sus)

Bol de mic dejun cu ciocolată, quinoa, cu nucă de cocos și afineJulia Nickerson, Savory Tooth (arata mai sus)
Granola cu afine cu lavandăSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Clătite cu afine „Ricotta”.Florian Nouh, Gătit de mulțumire
Mic dejun vegan cu aragaz lentă Quinoa cu afine și bananeAbbey Sharp, RDN, Bucătăria Abației

Salate

Salată de quinoa cu fructe de pădure și sfeclă cu „Chevre”, Amy Lyons, Tort parfumat cu vanilie

Salată crocantă thailandezăKatie Koteen, Ei bine, vegan (arata mai sus)
Salată ușoară de varză murată cu mango și migdaleElena Szeglia, Bucătărie fericită. Stânci.
Salată de conopidă mov cu vinaigretă de lămâieSharon Palmer, RDN, Dieteticianul alimentat de plante
Salată de varză roșie, mazăre și afineJessica Levinson, MS, RD

Salată de Radicchio prăjit și dovleacMichelle Blackwood, Pași mai sănătoși (arata mai sus)

Antreuri

Plăcintă ciobănească cu linte și cartofi dulci violetAnthea Cheng, Hrana curcubeu (arata mai sus)
Gnocchi de cartofi dulci violet cu sos de patrunjel TahiniRebecca Pytell, Forță și soare
Wrap-uri cu radicchio cu tofu picant cu arahideNicole Berth, Când dulcele devine sănătos

Rulouri de sushi curcubeu cu orez violetSabrina De, Avocado violet (arata mai sus)
Tacos vegan cu susan și fasole neagrăDianne Wenz, Bucătăria vegană a lui Dianne

Deserturi

Popsicles cu nucă de cocos și afineDemeter Trieu, Beaming Baker (arata mai sus)

Briose cu mei cu afineSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Batoane de ovăz cu afineMarie Dittmer, RDN, Loc de idei sănătoase

Plăcintă de afineCizmar Caitlin, Din castronul meu (arata mai sus)
Tarta cu afine cu verbena de lamaie „Inghetata”, Steve Dent, Bucătăria grădinarului de circ
Scones cu lămâie și afineRhian Williams, Rețetele lui Rhian

Tigaie Crisp AfineRebecca Pytell, Forță și soare (arata mai sus)

Budincă Super Berry Soia ChiaSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Cremă plăcută de lămâie cu afine sălbatice cu flori comestibileAmy Gorin, MS, RDN, Amy Gorin Nutriție

Pentru unele dintre rețetele mele preferate pe bază de plante albastre, consultați:

Super Acai Berry Bowl
Smoothie Bowl de iarnă cu fructe de padure

Imaginea principală: Popsicles vegane cu nucă de cocos și afineDemeter Trieu, Beaming Baker

Source link

You might also like