infos.ro

35 de boluri de frumusețe pe bază de plante pentru bunăstare

Pătrundeți adânc în boluri superbe și sănătoase pe bază de plante, care oferă beneficii de frumusețe, cum ar fi pentru piele și păr, cu această colecție uimitoare de 35 de rețete de boluri delicioase pentru sănătate și bunăstare naturală.

Multe dintre proprietățile de sănătate ale alimentelor vegetale pătrund adânc în celule, țesuturi și organe ale corpului, în timp ce alte plante influențează chiar ceea ce poți vedea în exterior, cum ar fi pielea, părul, unghiile și ochii. De la compuși din produse roșii și portocalii care fac pielea să „strălucească”, până la alimente din soia care ajută la reducerea ridurilor, la verdețurile cu frunze care protejează ochii, la ierburi care acționează ca agenți antiinflamatori, există multe de iubit despre alimentele vegetale. pentru frumusețea și bunăstarea naturală. De aceea i-am rugat pe unii dintre bloggerii mei preferați să-și împărtășească bolurile de frumusețe pe bază de plante. Am strâns împreună 35 dintre cele mai bune boluri de frumusețe pe bază de plante, care sunt toate vegane și au ingrediente vegetale legate de sănătatea și bunăstarea naturală.

De fapt, imaginea de mai sus arată propriul meu castron de frumusețe preferat – al meu Bol pentru sirene, care este plin cu spirulina, citrice, seminte de chia, banane, nuca de cocos, ciocolata neagra si fructe de padure. Faceți o baie relaxantă și delicioasă într-unul dintre aceste boluri vegane sănătoase pentru frumusețe astăzi.

Mănâncă și trăiește bunătatea,

Sharon

35 de boluri de frumusețe pe bază de plante pentru bunăstare

Smoothie Bowls

Smoothie Bowl cu avocado Kale BerryAlisa Marie Fleming, Du-te fără lactate (arata mai sus)
Smoothie Bowl cu afine și bananeCharla Harris, Fata aceea gătește sănătos
Smoothie Bowl cu afine lavandăRebecca Sullivan Fallihee, Vinete si Masline
Smoothie Bowl cu afineShannon Hakala, Instant Veg
Smoothie cu proteine ​​de ciocolatăLisa Viger, Plantat 365

Ușor Copycat Dole Whip Smoothie BowlNick Abell, Slujind Realitatea (arata mai sus)
Smoothie cremos de nucă de cocos cu mandarinăAmy Gorin, MS, RDN
Bol pentru smoothie de ghimbir cu ceai verde matchaLeanne Ray, MS, RD

Bol de Acai cu unt de arahideBree Sheree, Viața vegană a lui Bree (arata mai sus)
Smoothie cu fructe de sambureSarah Bond, Vii Mânca Învață
Căpșuni Banane Caju Lapte Iaurt Smoothie BolHailey Crean, RD
Super Acai Berry BowlSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Cel mai bun bol gros pentru smoothieSophia Tsoukas DeSantis, Legumele nu mușcă (arata mai sus)

Boluri pentru mic dejun

Bol de mic dejun cu bananeJennifer Thurman Sebestyen, Inspirat Veggie (arata mai sus)
Bol Power cu Berry QuinoaSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Bol cu ​​fulgi de ovăz florentinSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Bol de mic dejun cu boabe de quinoa roșieSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Boluri pentru cereale

Bol pentru mușcături de conopidă BBQSophia Tsoukas DeSantis, Legumele nu mușcă (arata mai sus)

Conopidă Quinoa Tabouli BolDeryn Macey, Alergând cu mâncare adevărată (arata mai sus)
Bol de cereale Green GoddessDiane K. Smith, Gătitul pe bază de plante

Bol cu ​​hrișcă cu broccoli și arahideRenee DeLeon, Veeg (arata mai sus)
Bol de orez cu Tempeh afumatElena Szeliga, Bucătărie fericită

Bol cu ​​cartofi dulci Quinoa cu sos de curry de cajuJennifer Thurman Sebestyen, Inspirat Veggie (arata mai sus)
Bol cu ​​orez cu turmeric și fasole neagrăSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Boluri de intrare

Bol „Sushi” deconstruitLisa Viger, Plantat 365

Bol cu ​​tăiței Udon cu Kimchi VeggieSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Bol de orez cu conopida TeriyakiEden Szilagyi, Da, este vegan
Tofu Kale Power Bowl cu sos tahiniSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Buddha Bowls

Bol Farro Buddha în stil asiatic cu tofu crocant la cuptorJessica Levinson, MS, RDN, CDN
Bol cu ​​Chili Lime Naut BuddhaRosa Tamm, Această bucătărie sănătoasă

Bol de cereale Green GoddessSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante (arata mai sus)
Buddha Bowl mexicanRosa Tamm, Această bucătărie sănătoasă
Bol cu ​​cereale Tempeh de susanSharon Palmer, MSFS, RDN, Dieteticianul alimentat de plante

Bol Buddha cu cartofi dulciSandhya Hariharan (arată mai sus)
Ultimate Buddha BowlElena Szeliga, Bucătărie fericită

Pentru mai multe colecții de rețete pe bază de plante, consultați:

40 de batoane, bile și mușcături de casă pe bază de plante
20 de rețete de zeițe verzi pe bază de plante
20 de mese pe bază de plante într-un fel de mâncare sub 500 de calorii
20 de rețete de masă pe bază de plante
45 de rețete FABULOASE de prăjiți pe bază de plante

Source link

You might also like